°Ç°º¸Á¶½ÄÇ°14: Á¶·ù½ÄÇ°
ÀÛ¼ºÀÚ ´ÚÅÍÄÚ¸®¾Æ Á¶È¸¼ö 5094Á¶·ù½ÄÇ°(Algae food)
1. Á¶·ù½ÄÇ°
1) ½ºÇǷ縮³ª½ÄÇ°(Spirulina food)
´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ¸¹°í, ¼ÒÈÈí¼ö°¡ ´ë´ÜÈ÷ ÁÁ°í, ¹è¾ç. ¼öÈ®ÀÌ ¿ëÀÌÇÏ¸ç °¾ËÄ®¸®¼ºÀÌ´Ù.
½ºÇǷ縮³ª´Â û·ÏÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ±× »öÀº ¼¼Æ÷¼ÓÀÇ ¿±·Ï¼Ò(³ì»ö)ÀÇ ÇÇÄڽþƴÑ(û»ö)ÀÌ ¹ß»êÇØ ³»°í Àִµ¥, û·Ï»öÀÇ Á¶·ù¸¦ ÀϹÝÀûÀ¸·Î
³²Á¶¶ó°íµµ ÇÑ´Ù.
½ºÇǷ縮³ª´Â ´Ù½Ã¸¶¿Í °°Àº ÇØÁ¶·ù¿Í ºñ½ÁÇÏÁö¸¸ ¹Ù´Ù½Ä¹°Àº ¾Æ´Ï´Ù.
½ºÇǷ縮³ª´Â ¿°µµ°¡ 10~20%¿¡ ´ÞÇÏ´Â ´ë´ÜÈ÷ § È£¼ö¿¡¼ ÀÚ¶ó¸ç(¹Ù´å¹°ÀÇ ¿°µµ´Â 3%ÀÌ´Ù), ÃÖÀû¼ö´Â 32~42¡£CÀÎ °¾ËÄ®¸®¼º
ȯ°æ¿¡¼ ÀÚ¶õ´Ù. ÃÖÀû ¼ö¼ÒÀÌ¿Â ¹Ðµµ´Â pH 8.5~11ÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Á¶°ÇÀº ´ëºÎºÐÀÇ ÀÏ¹Ý ¹ÚÅ׸®¾Æ°¡ ¼ºÀåÇÒ ¼ö ¾ø´Â Á¶°ÇÀÌ´Ù.
½ºÇǷ縮³ªÀÇ ÇÔÀ¯¼ººÐ
´Ü¹éÁú ; 70% ---Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê 8Á¾ÀÌ ¸ðµÎ ±ÕÇüÀÖ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.ºñŸ¹Î ; ºñŸ¹Î B1, B2, B6, B12 µîÀÇ B±ºÀÌ
dzºÎÇÏ´Ù.´Ù·®ÀÇ ¿±·Ï¼Ò¿Í ÇÇÄڽþÈ. º£Å¸Ä«·ÎƾÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
º£Å¸Ä«·ÎƾÀº ÇÁ·ÎºñŸ¹ÎÀ̶ó ºÎ¸£±âµµ Çϴµ¥ ºñŸ¹ÎA·Î ¹Ù²î´Â ¹°ÁúÀÌ´Ù.
ÇÇÄڽþƴÑÀº ½ºÇǷ縮³ª¿¡ ƯÀÌÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ´ãÁó»ö¼Ò·Î¼ Ŭ·Î·¼¶ó¿¡´Â ¼ººÐÀÌ ¾ø´Ù.
»ý¹°ÇÐÀûÀ¸·Î º¸¾Æ ½ºÇǷ縮³ª´Â µ¿¹°°ú ½ÄÇ°ÀÇ ¾î´À Âʵµ ¾Æ´Ï°í ±× »çÀÌ·Î ºÐ·ùµÇ´Â ¿øÇÙ»ý¹°·Î¼ ¼ÒÈÈí¼öÀ²ÀÌ 95% ÀÌ»ó µÇ¾î ¼·ÃëÇϱ⿡
¾ÆÁÖ ÀûÇÕÇÑ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
2) Ŭ·Î·¼¶ó(Chlorella food)
Ŭ·Î·¼¶ó´Â 1°³¾¿ ´ã¼ö Áß¿¡ ¶°ÀÖ´Â ¿îµ¿¼ºÀÌ ¾ø´Â ´Ü¼¼Æ÷½Ä¹°·Î¼ 1°³ÀÇ ¼¼Æ÷·Î ÇϳªÀÇ °³Ã¼°¡ Çü¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù.
Ŭ·Î·¼¶ó¿¢±â½º´Â ¼¼Æ÷ÀÇ ¼Ò±â°üÀÎ ´Ü¹éÇÕ¼º°øÀå(¶óÀ̺¸Á»), ¿¡³ÊÁö»ý¼º°øÀå(¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ)ÀÇ ±¸Á¶¸¦ À¯Áö, º¹¿øÇÔÀ¸·Î ¼¼Æ÷¸¦ ºÎÈ°ÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ´Ù.
ÈÇÐÀûÀ¸·Î´Â S-´ºÅ¬·¹¿ÀƼµå ÆéŸÀ̵åÀÇ ÀÏÁ¾À̸ç Ŭ·Î·¼¶ó°¡ ±¤ÇÕ¼ºÀ» °è¼ÓÇÏ¸é¼ 4ºÐ¿ÇÒ ¶§ »ý±ä´Ù.
Ŭ·Î·¼¶ó´Â ³ìÁ¶½Ä¹°·Î¼ÀÇ Æ¯¼ºÀ» °®°í ÀÖ´Ù.
Ŭ·Î·¼¶ó¿¡´Â 50% ÀÌ»ó ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁú, 20%ÀÇ Åº¼öȹ°, 5%ÀÇ ¿±·Ï¼Ò, dzºÎÇÑ ÇÙ»ê(DNA.RNA), ±×¸®°í º£Å¸Ä«·Îƾ,
ºñŸ¹Î B1, B2, B6, ³ªÀ̾ƽÅ, ÆÇÅäÅÙ»ê, ¿±»ê, ºñŸ¹ÎC, E ,K µî°ú Ä®½·, ¸¶±×³×½·, Ä®·ý, ö, µ¿, ¾Æ¿¬, ¸Á°£, Å©·Ò ´ÏÄÌ,
±Ô¼Ò µîÀÇ ¹Ì³×¶öÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Ưȿ¼ººÐÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø C.G.F(Chlorella Growth Factor)¿Í B-Glucan(Polysaccharides)À» ÇÔÀ¯ÇÏ°í
ÀÖ´Ù. C.G.F´Â ´ãȲ»öÀÇ Åõ¸í¾×ü·Î µ¶Æ¯ÇÑ ¿¶Àº §¸À°ú °¨Ä¥¸ÀÀ» ³»´Âµ¥, µ¿½Ä¹°ÀÇ ¼ºÀåÃËÁøÀÎÀÚ. Ç×±Õ·Â Áõ°, ¼¼Æ÷ºÎÈ° µîÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â
°ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ°í, B-GlucanÀº ½Ä¹°´Ù´çüÀÇ Çϳª·Î ¿µÁö¹ö¼¸À̳ª Ç¥°í¹ö¼¸¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¼ººÐ°ú °°Àº ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¹°ÁúÀÌ´Ù.
Ŭ·Î·¼¶ó¿¡´Â EPA°¡ »ó´ç·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.
Ŭ·Î·¼¶óÀÇ ±â´É¼º
¼¼Æ÷³»¾×ÀÇ Ä®·ý°ú ´Ü¹éÁúÀÇ ¼öÁØÀ» ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ¸·Î ü¾×ÀÇ »ê¼ºÈ¸¦ ¹æÁöÇÑ´Ù.
¼¼Æ÷ÀÇ ±â´ÉÀ» È°¼ºÈ½ÃÄÑ Áúº´ÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¸¦ ÃËÁøÇÑ´Ù.
Ŭ·Î·¼¶ó ¿¢±â½º(C.G.F ¹× ½Ä¹°´Ù´çü)´Â ¼¼±ÕÀ̳ª ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ´ëÇÑ ¸é¿ª·ÂÀ» °ÇÏ°Ô ¸¸µé°í, °¨±â, ¾Ï, ¸¸¼º°£¿° µî ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ÀÇÇÑ
Áúº´ÀÇ ¿¹¹æ¿¡ ±â¿©ÇÑ´Ù.
C.G.G¿¡´Â °·ÂÇÑ Çص¶ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ¹æ»ç¼±, Á߱ݼÓ, ÇÕ¼º¼¼Á¦ µîÀÇ ÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇÏ¿© ½Åü¸¦ ¹æ¾îÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÎÁ¤µÇ¾î ÀÖ´Ù. C.G.F´Â
¶ÇÇÑ ÀûÇ÷±¸ÀÇ È¸º¹À» ÃËÁøÇÑ´Ù.
Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÄ¡¸¦ ÀúÇϽÃŲ´Ù.
°£Àå, ½ÅÀå µî Àå±âÀÇ ±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù.* ´Ü¹éÁúÀÇ ÇÕ¼º°ú Áö¹æÀÇ ´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
Ŭ·Î·¼¶óÀÇ ½Ä¹°¼º ´Ù´çü¿¡´Â Á¾¾ç¾ïÁ¦ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ½ÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù.
Ŭ·Î·¼¶ó´Â ½ÅÁø´ë»ç¸¦ Çâ»ó½ÃÅ°°í ¸é¿ª·ÂÀ» ÁõÁø½ÃÅ°¸ç ü¾×ÀÇ »ê¼ºÈ¸¦ ¹æÁöÇÔÀ¸·Î½á °Ç°ÁõÁø, Áúº´ÀÇ ¿¹¹æ¿¡ ±â¿©ÇÑ´Ù.
½ºÇǷ縮³ª ½ÄÇ°½ºÇǷ縮³ª ½ÄÇ°
½ºÇǷ縮³ª ¼ÓÀÇ Á¶·ù¸¦ ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î ¹è¾çÇÏ¿© °¡¿ µîÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¼ÒȼºÀ» ³ôÀ̵µ·Ï ó¸®ÇÑ ÈÄ °ÇÁ¶ÇÏ¿© ½Ä¿ë¿¡ ÀûÇÕÇϵµ·Ï ÇÑ °Í ¶Ç´Â À̸¦
ÁÖ¿ø·á·Î ÇÏ¿© ¾×»ó, ÆäÀ̽ºÆ®»ó, ºÐ¸», °ú¸³, Á¤Á¦, Ä°¼¿ µîÀ¸·Î °¡°øÇÑ °Í.
Ŭ·Î·¼¶ó½ÄÇ°
Ŭ·Î·¼¶ó½ÄÇ°À̶õ Ŭ·Î·¼¶ó¼Ó Á¶·ù¸¦ ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î ¹è¾çÇÏ¿© °¡¿ µîÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¼ÒȼºÀ» ³ôÀ̵µ·Ï ó¸®ÇÑ ÈÄ °ÇÁ¶ÇÏ¿© ½Ä¿ë¿¡ ÀûÇÕÇϵµ·Ï ÇÑ °Í
¶Ç´Â À̸¦ ÁÖ¿ø·á·Î ÇÏ¿© ¾×»ó, ÆäÀ̽ºÆ®»ó, ºÐ¸», °ú¸³, Á¤Á¦, Ä°¼¿ µîÀ¸·Î °¡°øÇÑ °Í.