¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö
ÀÇ»ç ȸ¿ø
¾à»çȸ¿ø
Ŭ·´
»çÀÌÆ®¸Ê
ÀÌ¿ë¾È³»
DoctorKorea
»ó´ãÁ¤º¸°Ë»ö
Áúº´Á¤º¸°Ë»ö
ÀÇÇÐÁ¤º¸°Ë»ö
°Ç°´º½º
ÀÇÇÐÅäÇÈ
|
¼¼°èÀÇÇдº½º
|
±¹³»ÀÇÇдº½º
¾à¹°°Ë»ö
ÀǾàǰ°Ë»ö
|
ÀǾàÁ¤º¸µµ±¸
|
½Äº°Á¤º¸
|
º¹¾àÁöµµ
|
»óº´ÄÚµå
|
±Þ¿©½É»ç±âÁØ
|
»óÈ£ÀÛ¿ë
|
Áúº´Á¤º¸
ÀÚ°¡Áø´Ü
½ÅüºÎÀ§º° ÀÚ°¡Áø´Ü
|
½Ä»ýȰÅ×½ºÆ®
|
ÇѹæÃ¼Áú Áø´Ü
Áúº´Á¤º¸
ÀϹÝÁúº´Á¤º¸
|
Ư¼öÁúȯÁ¤º¸
|
ÁÖÁ¦º° Áúº´Á¤º¸
|
½Åüº° Áúº´Á¤º¸
|
¿¬·Éº° Áúº´Á¤º¸
ÀÇÇÐÀÚ·á
Àü¹®°úº° ÀÇÇÐÀÚ·á
|
Àü¹®Çй®º° ÀÇÇÐÀÚ·á
°Ç°»ó´ã
°Ç°»ó´ã»ç·Ê
|
°Ç°»ó´ã½Ç
¿µ¾çÇÐ
ºñŸ¹Î
|
¿¬·Éº° ¿µ¾çÇÐ
|
Áúº´º° ½ÄÀÌ¿ä¹ý
|
°Ç°º¸Á¶½Äǰ
|
±â´É¼º½Äǰ
|
Ư¼ö¿µ¾ç½Äǰ
|
Çãºê ¡¤ ¾Æ·Î¸¶
|
µ¿½Ä¹°½Äǰ»ó½Ä
¾à¸®ÇÐ
±âº»¿ø¸®
|
ÀÚÀ²½Å°æ
|
½ÉÇ÷°ü-½ÅÀå
|
ÆòȲ±Ù
|
ÁßÃ߽Űæ
|
Ç÷¾×-¿°Áõ
|
³»ºÐºñ
|
ÈÇпä¹ý
|
µ¶¼ºÇÐ
|
ÁÖÁ¦º°
Ŭ·´
Ŭ·´Ã£±â
|
Ŭ·´¾È³»
|
³ªÀǺñ¹Ð°ø°£
|
³ªÀÇŬ·´
|
Á¤º¸±¤Àå
ºÎ°¡¼ºñ½º
°øÁö»çÇ×
·ù¸¶Ä¡½º³»°ú
ºÐ·ù
¼±ÅÃ
°¨¿°³»°ú [10]
°áÇÙÈ£Èí±â³»°ú [21]
³»ºÐºñ´ë»ç³»°ú [22]
·ù¸¶Ä¡½º³»°ú [21]
¼Òȱ⳻°ú [23]
¼øÈ¯±â³»°ú [63]
½ÅÀå³»°ú [47]
¾Ë·¹¸£±â³»°ú [15]
ÀϹݳ»°ú [21]
Ç÷¾×/Á¾¾ç³»°ú [23]
Á¦¸ñ
°ñ´Ù°øÁõÀÇ º´¸®±âÀü°ú Áø´Ü
ÀÛ¼ºÀÚ
Á¤¿í
Á¶È¸¼ö
4609
°ñ´Ù°øÁõÀÇ º´¸®±âÀü°ú Áø´Ü
ÀÚ¿¬ ¹× ¿Ü°úÀû Æó°æ°ú °ñ´Ù°øÁõ°ú´Â ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖÀ½ÀÌ ¸í¹éÈ÷ ¹àÇôÁ³´Ù. °ñ´Ù°øÁõÀº °ñ·®ÀÇ °¨¼Ò·Î Á¤ÀǵǸç, À̸¦ Á» ´õ Á¼Çô¼ "°ñ·®°¨¼Ò°¡ ÁøÇàµÇ¾î °ñ°ÝÀÇ ÀϺΰ¡ ½±°Ô °ñÀýÀÌ ÀϾ Á¤µµ·Î ¾ã¾ÆÁø »óÅÂÀ̰ųª ¶Ç´Â ÀÌ¹Ì °ñÀýÀÌ ¹ß»ýµÈ °æ¿ì"·Î Á¤ÀÇÇÏ¿´´Ù.
¾ÆÁ÷Àº °ñÀýÀÌ ÀϾÁö ¾ÊÀº ȯÀÚ°Ô ÀÖ¾î ÇØ¸é°ñ°ú Ä¡¹Ð°ñ¿¡¼ ¾î´À Á¤µµÀÇ °ñ¼Ò½ÇÀÌ ÀÌ·¯ÇÑ ±âÁØÀ» ÃæÁ·½Ãų ¼ö ÀÖ´ÂÁö°¡ ºÐ¸íÇÏÁö ¾Ê´Ù.
¼¼°èº¸°Ç±â±¸¿¡¼ °ñ¹Ðµµ ÃøÁ¤±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© Á¤ÇÑ °ñ´Ù°øÁõÀÇ ÀÓ»óÀû ±âÁØÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
1. normal : BMD ≥ -1 S.D. from the Peak Bone Density.
2. osteopenia : -1 S.D. ¡µBMD ≥ -2.5 S.D.
3. osteoporosis : BMD ¡´ -2.5 S.D.
4. severe osteoporosis : BMD ¡´ -2.5 S.D. and fracture
(BMD ; bone mineral density)
[º´¸® ±âÀü]
°ñ´Ù°øÁõÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¹ß¼º ¿äÀÎÀ¸·Î ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÀÏÂ÷Àû ¿øÀÎ ¿äÀÎÀ» º¸¸é À¯ÀüÀû ¹è°æ, ¿¬·É¿äÀÎ, ü³» ¿¡½ºÆ®·ÎÁ¨ »óÅÂ, ¿îµ¿ºÎÁ· ±×¸®°í Ä®½·¼·Ãë »óÅÂÀÌ´Ù. ÀÌ Áß ¿¬·É¿äÀÎÀÌ °ñ¹Ðµµ¼Ò½ÇÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿äÀÎÀÌ´Ù.
´ëºÎºÐÀÇ ºÎÀεéÀº 30´ë Ãʹݿ¡ °ñ¹Ðµµ¼Ò½ÇÀÌ ½ÃÀ۵Ǹç Àü»ý¾Ö¸¦ ÅëÇØ °è¼ÓµÈ´Ù. Æó°æ Àü¿¡´Â °ñ¼Ò½Ç·üÀÌ 1³â¿¡ 1% ÀÌÇÏÀÇ ¼Óµµ¿´À¸³ª, Æó°æ ÀÌÈÄ¿¡´Â ¿¡½ºÆ®·ÎÁ¨ÀÌ °áÇÌµÈ ºÎÀο¡¼´Â 5%±îÁöµµ °ñ¼Ò½Ç·üÀÌ Áõ°¡µÈ´Ù.
¿©¼ºÀº ÀÏ»ý Áß ÃÖ´ëÀÇ °ñ¹Ðµµ¸¦ ȹµæÇÑ ´ÙÀ½¿¡ °ñ¼Ò½ÇÀÌ µÚµû¸£°Ô µÇ´Âµ¥, À¯ÀüÀû ¿äÀÎÀº ÀÌ·¯ÇÑ ÃÖ°í °ñ¹Ðµµ¸¦ °æÁ¤ÇÑ´Ù. °¡Á··Â¿¡¼ °ñ´Ù°øÁõÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì´Â À§Ç輺ÀÌ ³ô´Ù.
¿¡½ºÆ®·ÎÁ¨¿ä¹ýÀ» ¹ÞÁö ¾Ê´Â °æ¿ì, Æó°æ ÈÄ °ñ¼Ò½Ç·üÀÌ 3-5%·Î Áõ°¡µÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¼Ò½Ç ¼Óµµ´Â Æó°æ ÈÄ ¾à 5³â À̳»¿¡ °¡Àå ºü¸£°Ô ³ªÅ¸³ª°Ô µÇ´Âµ¥, ÀÏ»ý µ¿¾È ´ëÅðºÎ¿¡¼ ÀϾ´Â ÃѰñ¼Ò½Ç·®Àº 20%¿¡ ´ÞÇÑ´Ù.
³¼ÒÁ¦°Å½ÃÀÇ ³ªÀÌ¿¡ µû¶ó ¿¡½ºÆ®·ÎÁ¨°áÇÌÀÇ ±â°£ÀÌ ±æ¾îÁö°Ô µÇ¹Ç·Î, ³¼ÒÀûÃâ ÈÄ Æó°æÀº ÀÚ¿¬Æó°æ¿¡¼º¸´Ù °ñ¼Ò½ÇÀÇ À§ÇèÀÌ ³ô´Ù.
Àú¿¡½ºÆ®·ÎÁ¨ÁõÀº °ñ¾Æ¼¼Æ÷¿¡ Á÷Á¢ ÀÛ¿ëÇÏ°Ô µÇ¸ç Ä®½·´ë»ç¿¡ º¯È¸¦ ÀÏÀ¸ÄѼ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾ÊÀº ¹æ¾çÀ¸·Î °ñ´ë»ç°¡ ÀϾ°Ô µÈ´Ù.
Æó°æ Àü ºÎÀο¡ ÀÖ¾î¼ ¿ìÀ¯Á¦Ç° ³»¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Ä®½·¼ººÐÀº °ñ¹Ðµµ¼Ò½ÇÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÏ´Ù. ¿¡½ºÆ®·ÎÁ¨À» ¼·ÃëÇÏ´Â Æó°æ ÈÄ ¿©¼º¿¡¼´Â 1ÀÏ ¼·Ãë·®ÀÌ 1000mgÀÏ °æ¿ì °ñ¼Ò½Ç¿¹¹æ¿¡ ÃæºÐÇÑ °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù. ±×·¯³ª ÇöÀç ¹Ì±¹¿¡¼´Â ¼ºÀÎÀÇ 1ÀÏ Ä®½·¼·Ãë·®ÀÌ ´Ù¸¸ 500mgÀÎ °ÍÀ¸·Î º¸°í µÇ¾ú´Ù.
Ä®½·¼·Ãë´Â Ä®½·Ä«º¸³×ÀÌÆ®Á¤(oyster shell) ¶Ç´Â Ä®½·±¸¿¬»êÀ¸·Î º¹¿ëÇÑ´Ù.
Ä®½·º¸Á¶¿ä¹ýÀº ½Å°á¼®À» ÀÏÀ¸Å³ À§ÇèÀº ³·Áö¸¸ º¯ºñ ¶Ç´Â º¹ºÎÆØ¸¸°¨ µîÀÇ À§Àå°ü Áõ¼¼°¡ ÀÖ´Ù.
±× ¿Ü °ñ¹Ðµµ¸¦ À¯ÁöÇÏ¸ç °ñÀýÀÇ ºóµµ¸¦ ÁÙÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ¿îµ¿°ú ±Ý¿¬ÀÌ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ ¿ä¼ÒµéÀÌ ÈÄ¿¡ °ñ´Ù°øÁõ¼º °ñÀýÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â µ¥ ¾î¶°ÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â°¡¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸º¸°í´Â ¾ø´Ù.
[Áø´Ü]
Àú¿¡½ºÆ®·ÎÁ¨ »óŰ¡ Àå±â°£ Áö¼ÓµÉ °æ¿ì, ¼Ò½ÇµÈ °ñ·®Àº ÀϺθ¸ ȯ¿øµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î ¿¡½ºÆ®·ÎÁ¨Ä¡·á´Â °ñ´Ù°øÁõÀÇ Á¶±â Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³¯ ¶§ Ä¡·á¿¡ ÀÓÇϱ⺸´Ù´Â Æó°æ½Ã¿¡ Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÔÀ¸·Î½á °ñ¼Ò½ÇÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ¹æÇâÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
°ñ¹Ðµµ ÃøÁ¤±â
; °ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æÇϰųª Ä¡·áÇÏ·Á¸é Á¶±â Áø´Ü¿¡ Á¶±â Ä¡·á°¡ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ±×·¯±â À§Çؼ´Â »ÀÀÇ ³óµµ°¡ 1%¸¸ ¼Õ½ÇÀÌ À־ À̸¦ ¾Ë¾Æ³¾ ¼ö ÀÖ´Â ±â°è°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡ ±Þ¼ÓÇÑ ¹ßÀüÀ» º¸ÀÎ °ñ¹Ðµµ ÃøÁ¤±â°¡ ÀÌ·¯ÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ôÃß, °í°üÀý, ÆÈ¸ñ µîÀ» ÂïÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÃÊÀ½ÆÄ¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ±â°è´Â ´Ù¸®³ª ¹ß²ÞÄ¡¸¦ ÃøÁ¤Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.
Àϳ⿡ Çѹø¾¿ ÃÔ¿µÇÏ¸ç ³ëÃâµÈ ¹æ»ç¼±·®Àº ¸Å¿ì À۾Ƽ ¸î¹ø¾¿ Âï¾îµµ ¹æ»ç¼±¿¡ ÀÇÇÑ ÇÇÇØ´Â ¾ø´Ù.
Âü°í¹®Çå : ºÎÀΰúÇÐ. ´ëÇÑ»êºÎÀΰúÇÐȸ
¾ÆÀ̵ðÀúÀå
ȸ¿ø°¡ÀÔ
¾ÆÀ̵ð/ºñ¹Ð¹øÈ£Ã£±â
°Ç°»ó´ã»ç·Ê
more
Áúº´Á¤º¸
more
ÀÇÇÐÀÚ·á
more
˂ȍ
ȸ¿ø ¾È³»
¾à»ç
ȸ¿ø ¾È³»
Family Site
Family Site1
Family Site2
Family Site3
Copyright Doctorkorea Inc. All rights reserved
¼¿ï½Ã °³²±¸ Å×Çì¶õ·Î52±æ 21 (¿ª»ïµ¿,º¥Ã³ºôµù4Ãþ) ¿î¿µÀÚ À¯ÀçÈ
T
:
010-9002-5788
E
:
alla@doctorkorea.com
°³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥
À̸ÞÀÏÁ¤º¸ ¹«´Ü¼öÁý°ÅºÎ