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노인기 영양: 체성분의 변화

작성자 닥터코리아 조회수 2973

 

노인의 생리적. 생화학적 변화


체성분의 변화

 

일반적으로 성인기를 지나면서 비록 체중의 증가는 나타나지 않는다 할지라도

점차 체지방이 증가하게 된다.


나이가 들수록 체지방은 증가하는 데 비해 근육량은 감소한다는 것인데

지방조직에는 수분이 함량이 적기 때문에 결국 체내 수분량도 감소하게 된다.


노년이 되면 체지방의 재분포가 일어나 피하지방이 사지에서 동체로 집중된다.

현재 이러한 체성분의 변화와 대사 혼란으로 인해 발생할 수 있는 노년기의

고혈압, 고지혈증, 담낭병 등에 대해 보다 많은 연구가 이루어지고 있다.

 

인간의 골(bone)질량은 30~35세에 정점을 이루다가 그 이후 차츰 감소하며

특히 여성들은 폐경 후 큰 변화가 일어난다. 남녀 노인에게서 자주 발생하는

골다공증은 바로 이러한 골격 내 무기질 함량의 감소가 주 원인이 된다.