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미취학 아동기 영양

작성자 닥터코리아 조회수 2759
미취학 아동기 영양


특성

어린이의 사회화시기
또래 집단의 식습관은 미취학 아동의 식품섭취와 음식의 수용 및 거부에 큰 영향을 미침

미취학 아동기의 식습관

직접적
각종 영양소의 공급을 통한 건강문제와 관계가 깊음

간접적
일생을 통한 식습관에 장기적으로 영향을 주는 등 인체의 성장과 발육에 지대한 영향을 미침

미취학 아동기에 식사상의 문제점이 발생하게 되는 주요한 요인은 성장률이 둔화되면서 식욕의 감소가 뚜렷이 나타나 영아(infant)때에 비해 배고픔을 훨씬 덜 느끼게 된다는 점이다.


따라서 전에는 식욕도 좋고 잘 먹던 아이가 갑자기 먹는 양이 감소했을 때에는 부모의 세심한 배려가 필요하다.

식사 지도시 총 영양소 섭취가 적당하도록 식품 선택이나 식사의 횟수, 식사의 질 및 양에 주의를 기울여야 한다.