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016 허브 펜넬(fennel)

작성자 닥터코리아 조회수 3387

016 펜넬(fennel)

 

펜넬은 미나리과의 여러해살이풀이며, 학명은 foeniculum vulgare, 그리스어로는 마라트론(marathron)이리고 한다.

종자를 수증 증류하여 정유를 얻어 약초로 사용하며, 상하려는 생선이나 고기에 넣으면 원래의 향을 찾을 수 있다고 해서 회향(茴香)이라고도 부른다. 씨앗, 잎, 줄기, 뿌리 등 어느 부분을 씹어도 강렬한 향을 느낄 수 있다.

 

 

- 효능

1. 이뇨작용으로 체내에 불필요한 수분을 배출하는 것과 동시에 변비를 해소시켜 준다.

2. 식욕을 억제 시켜주고 이뇨작용을 도우므로 ‘다이어트허브’라고도 불린다.

3. 산모의 모유가 잘나오도록 하며, 갱년기 증상을 완화시킨다.

4. 소화불량, 급체 등에 효과가 있어 위장약의 원료로 사용된다.

5. 의욕과 활기를 주므로 우울증에 효과가 있다.

6. 주름을 막아 주고 피부를 윤택하게 하며, 타박상에도 효과가 있다.

7. 항염 및 진정작용이 있어 벌레 또는 뱀에게 물렸을 때 사용하기도 한다.

8. 숙취를 헤소하고 딸꾹질, 메스꺼움 등에 효과가 있다.

9. 관절염이나 류머티즘의 환부에 바르면 염증을 가라앉혀 준다.

10. 생리전 증후군, 생리 양이 적을 때 사용한다.

11. 구취 제거에 탁월한 효과를 발휘한다.

12. 신경계질환 환자 및 임산부는 경련을 일으킬 수도 있으므로 사용을 금한다.