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골다공증의 예방과 치료: 폐경후

작성자 정욱 조회수 2515


폐경 후 골다공증의 예방과 치료

골다공증의 예방과 치료의 최종 목표는 골절의 예방이다.
골량의 감소는 골절의 가장 중요한 원인으로 골량의 보존과 감소된 골량의
증가가 골다공증 예방 및 치료의 기본 원리가 된다.
골다공증은 아직 만족할 만한 치료법이 없으므로 예방이 무엇보다도 중요하
다.


1. 식이와 칼슘의 보충

과다한 카페인섭취를 피하고 고염분 및 고단백질의 섭취를 제한하며 적절한
양의 칼슘을 섭취한다. 한국인은 부가적인 칼슘의 보충이 필요하다.

2. 운동

뼈에는 적절하고 규칙적인 체중부하운동이 중요하다. 주당 적어도 30분 정도
의 3-4회 운동이 필요하다.

3. 약물요법

골흡수 억제제 : 에스트로젠, 프로제스테론, 칼슘, 칼시토닌, 비스포스포네이
트,
골형성 촉진제 : 불소제제, 부갑상선호르몬, 성장호르몬 및 인슐린 유사성장
인자-I, ipriflavone, tibolone, thiazide

4. 생활양식의 변화
금연, 금주, 과도한 운동의 금지, 장기간의 비활동

5. 통증완화 : 진통제 사용, 물리치료
6. 정형외과적 치료 : 거들의 사용, 골절치료


참고문헌 : 부인과학. 대한산부인과학회