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임신시 나타나는 증상

작성자 닥터코리아 조회수 1648

임신시 나타나는 증상

 

1. 위장장애

변비증

태반에서 분비되는 호르몬인 프로게스테론은 자궁과 장의 근육을 이완시켜 변비를 유발하는데 신선한 야채와 과일을 섭취하고 충분한 수분을 섭취하는 것이 예방 및 치료에 도움이 된다.

증세가 심하면 의사의 지시에 따라 하제(laxative)를 사용하도록 한다.

 

가슴의 통증(heart burn)

임신에 의해 위장기관이 이완되어 위산이 식도로 역류할 수 있고 이에 따라 임산부는 가슴의 통증(heart burn) 을 느끼게 된다.

위에 오래 머무는 기름진 음식이나 자극성이 강한 향신료는 금하는 것이 좋다.

식사시간을 피해서 물을 섭취하며 식사 후 눕지 않도록 한다.

 

2. 구토 (입덧)

구토증은 임신 초기에 일어나는 자연적인 현상으로 임신 5~6개월이 되면 없어지는 것이 보통이다.

임신 중 분비되는 호르몬과 관련

아침에 일어났을 때 증상이 심해 morning sickness라고도 하며 하루 종일 계속되기도 한다.

구토 증상이 경미할 때느 소량씩 자주 식사를 하고 구토를 유발하는 식품은 피하도록 한다.

적당한 운동을 하고 기호에 맞는 따뜻한 식사를 하는 것이 좋다.

 구토 증상이 중증인 경우에는 구강을 통한 식사가 곤란하므로 정맥주사를 이용하여 영양을 공급하는 것이 좋다.

비타민6 가 임신성 구토를 어느 정도 진정시킬 수 있다고 보고되고 있다.

 

참고문헌

생활주기 영양학 (개정판)
김은경 등저 | 신광출판사

한국식품사전 (증보판)
박원기 등저| 신광출판사