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임신기 영양: 임신기의 생리적 변화; 체중

작성자 닥터코리아 조회수 1861

 

임신기의 생리적 변화: 체중 증가

 

  

임신기간 동안 10~12kg 정도의 체중이 증가

 

임신기간 동안 11kg 정도의 체중의 증가: 7kg정도는 수분, 지방과 단백질의 증가량은 각각 3kg과 1kg

 

체중 증가의 가장 큰 원인은 수분의 증가

 

총 수분 증가량의 70~90% 는 모체 세포외액의 증가

 

 

임신에 의한 체중 증가의 구성요소와 증가량

 

태아 3.1kg,

태반 0.45kg ,

양수 0.9kg,

세포외액 1.35kg ,

유방과 자궁의 성장 1.35kg,

혈액량 1.85kg,

산모의 지방조직 축적 3.6kg 정도

 

 

체중 증가 양상

 

임신기간

임신 제1기(임신 1~12주),

임신 제2기(임신13~26주),

임신제3기(임신 27~40주)

 

 

임신 제1기

 

약간의 체중 증가; 모체의 자궁과 혈액의 증가

대략 1~2kg 정도의 체중 증가 

 

임신 제2기

 

1주일에 약 250~450g정도의 체중이 증가: 체중 증가의 약 60%가 모체 부분의 증가

 

 

임신 제 3기부터 분만까지

 

체중 증가량은 2기와 비슷함: 대부분 태아의 성장에서 증가 

 

초산, 나이가 어린 임산부는 임신 경험이 많고 나이가 많은 임산부에 비해 체중 증가량이 많다.

 

임신 전에 저체중이었던 임산부는 더욱 많은 체중증가

 

비만한 임산부는 체중 증가를 9kg 이하로 제한하는 것이 바람직함

 

 

청소년기의 임산부는 임산부 자신의 성장부담도 가중되어 더욱 많은 체중 증가가 나타난다.

 

다태아 임산부의 체중 증가량은 훨씬 많다.

 

 

비만 임신부

 

임신기간 동안 체중 증가가 13kg 이상인 경우

 

임신중독증, 당뇨병, 장기간의 임신, 거대아, 지연분만, 이완출혈, 조기파수 등으로 인한

 

각종 합병증과 산과적 이상을 초래할 수 있음

 

분만 후 모체의 과잉 체중을 줄이기 위한 신체적, 심리적 부담이 가중됨

 

 

비만 임산부에서 태어난 일부 신생아는 혈관에 지질이 침착되는 동맥경화의 초기 증세를

 

보인다는 보고들이 있어 임신기간 동안 지나치게 체중이 증가하지 않도록 주의해야 한다.

 

 

 

참고문헌

 

생활주기 영양학 (개정판)
김은경 등저 | 신광출판사

 

한국식품사전 (증보판)
박원기 등저| 신광출판사