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연령별 성장의 특징: 사춘기 청년기

작성자 닥터코리아 조회수 1130

 

 

사춘기 청년기의 성장

 

 

영아기 다음으로 성장속도가 빠른 시기이다.

 

사춘기: 여자 11~14세, 남자 13~16세

 

여자에서 사춘기의 특징이 더 빨리 나타나고 일찍 종결된다.

 

사춘기의 성장이 종결되는 평균 연령은 여자가 17세, 남자가 18~19세 이다.

 

 

신장의 발육이 왕성하여 1년에 10cm 씩 성장하게 된다.

 

뼈의 길이와 무게, 근육량 및 연골량이 증가하고 연골조직에서의 체성분의 참착이 일어나고

 

남자들은 어깨가 넓어지며 여자들은 영등이가 커지는 등의 신체 변화가 일어난다.

 

 

성기에 변화가 오고 여자의 경우는 월경이 시작되는 등 2차적인 성증후를 나타낸다.

 

남녀 모두 30세 전후를 신장의 발달이 끝남

 

근육의 양은 25~30세, 골격량은 30~40세까지 지속적으로 증가한다.

 

 

 

 

참고문헌: 

 

생활주기 영양학 (개정판)
김은경 등저 | 신광출판사

 

한국식품사전 (증보판)
박원기 등저| 신광출판사

 

자세한 내용은 책구입을 통하여