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12.비타민 미네랄: Biotin (Viamin H)

작성자 닥터코리아 조회수 2478

Biotin, Viamin H


효모균제, 간장, 육류, 유류, 난류에 존재한다.

Biocytin 또는 E-biotiny-Iysine은 biotin이 결합된 peptide에서 가수분해되어 유리된 산물이다.

Biocytin은 혈액과 간에서 효소에 의해 가수분해되어 biotin으로 유리된다.

 

음식으로 하루 약 150∼300㎍의 biotin이 공급되며. 하루에 요로 배설되는 양이 1800㎍이다.

다량의 biotin이 장내세균에 의해 합성되어 흡수되기 때문에 부족하지 않는 것이다.


사람에서 biotin결핍은 극히 드물다.


피부의 건강치 못함, 식욕감퇴, 근육의 통증, 각막이 과민하게 되는 등의 등의 증상은 Biotin 이

부족할때 나타나는 현상이다.

 

많은 양의 날계란 흰자를 반복해서 섭취할 경우 또는 장내세균의 살균 조작으로 이 vitamin

합성 미생물의 파괴 또는 biotin 항대사산물을 이용한 치료에서만 부족현상이 나타난다.

삶은 계란에서는 나타나지 않는다.

 


Biotin 부족현상 :


유아기에 드물게 나타나는데, 지방누출성 피부염이 유일한 증상이다.

모유의 biotin 함량이 적거나 난치성 설사 등으로 인한 흡수장애에서 biotin결핍증이 나타나기 쉽다.

신생아에서만 볼 수 있는 심한 지방누출성 피부염은 혈중 biotin이 감소한다.

 


Biotin결핍 증상 ; 이 현상의 정상화는 전문의의 지시에 따라야 함

 

비늘가루 모양의 피부이상, 혀가 위축되는 증상, 식욕부진, 오심, 구토, 정신운동억제, 창백,

근육통, 이상감각, 전흉부통 등


 

검사소견 ;


빈혈, 심전도 이상, 혈청 cholesterol과 bilirubin의 증가

Biotin결핍에는 피부증상이 일어나는데 최근 건선, 손바닥이나 발에 생기는 농포증환자의

 혈청 biotin감소가 지적되었다.


골이상 : 건선 환자는 X-선 진단에서 쇄골을 중심으로 미만성 골병변이 있는 경우가 있다.

Biotin투여로 X-선상에서도 효과가 나타나는 것으로 미루어 biotin이 관여함을 시사하고 있다.

 

참고문헌

 

건강보조식품과 기능성식품 (최신개정판)
노완섭, 허석현 공저 | 효일

 

한국식품사전 (증보판)
박원기 등저| 신광출판사

 

생활주기 영양학 (개정판)
김은경 등저 | 신광출판사

 

질병에 따라 달라지는 식이요법
박영순 | 정담 |

 

아로마테라피: 향유를 이용한 여성건강미용
이세희 편 | 홍익재 |

 

허브 플러스 헬스 플러스: 허브와 함께 하는 자연주의 건강법
이종노 저 | 삼호미디어 |