질병별식이요법

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질병별 식이요법: 전신 결합조직 장애, 루푸스, 베체트, 전신 경화증 등

작성자 닥터코리아 조회수 1153

-전신성 결합조직 장애-


*결절성 다발 동맥염

*전신성 홍반성 루푸스

*전신성 경화증

*쇼그렌 증후군

*베체트병


-식이요법-


1.각종 영양소가 고루 함유된 균형잡힌 식사를 해야 한다. 

  결합조직의 주성분인 단백질과 각종 비타민과 미네랄을 충분히 섭취한다.


2. 철분함유 식품: 김. 카레. 깨. 당밀. 두부. 미역 등

   칼슘함유 식품: 우유. 유제품. 멸치. 분유. 다시마. 미역. 새우


3. 불포화지방산이 많은 식물성 기름, 생선유 등의 섭취를 늘린다.

   연어. 청어. 정어리. 고등어 등이 좋다.


4. 충분한 칼슘과 비타민 D 가 많이 함유된 음식(우유. 치즈. 멸치)및

   단백질. 철분의 공급을 충분히 한다.


5. 체리, 블루베리, 파인애플 염증 부위를 완화하는 데 효과적


6. 카페인은 심박동수 증가 및 혈관 탄력성을 저하시키며 위장관을 악화시키므로

   최소한으로 섭취한다.


7. 심장 질환과 같은 여러 합병증을 감소시키기 위해 저지방과 저콜레스테롤

   식이를 한다.


8. 섬유 식이는 위장관계에 도움이 된다.


9. 염분 제한은 체액을 감소시켜 여러 합병증 감소시키므로 권장한다.


 


-생활요법-


1. 금연, 금주


2. 급성기에는 관절을 쉬게 하여 관절의 염증을 완화시키도록 하며

   만성기에는 관절을 사용하지 않을 경우 근육과 건이 약화되고

   관절변형을 초래하므로 적절한 운동으로 관절을 보호. 강화한다.

   무리한 운동이나 잘못된 운동은 관절염을 악화시키므로 적당한 운동을

   매일 꾸준히 하도록하며 휴식과 안정을 취하도록 한다.


3.온탕 등으로 뻣뻣한 관절을 해소하고 통증을 가볍게 한다.

  급성기에는 냉찜질로 통증을 가라앉힌다.


4. 습기와 냉기는 관절염 증상을 악화시키므로 항상 몸을 따뜻하게 한다.


5. 마사지를 일주에 한 번 정도 하여 관절의 긴장을 풀어준다.


7. 과도하지 않으면서 관절에 무리에 없게 굽혔다, 폈다를 반복하고

   작은 관절보다 큰 관절을 사용하는 등 아픈 관절을 보호하는 방법으로 관절을

   사용하도록 한다.


 


-영양보조요법-


플라보노이드 컴플렉스

콘드로이틴 제제

유황함유 영양제

소화기 질환을 합병하는 경우; 매실제제

아연

구리

DHEA

셀레늄

판토텐산

비타민 C

비타민 E

마그네슘

판크레아틴

나이아신아미드

 

 

참고문헌

 

건강보조식품과 기능성식품 (최신개정판)
노완섭, 허석현 공저 | 효일

 

한국식품사전 (증보판)
박원기 등저| 신광출판사

 

생활주기 영양학 (개정판)
김은경 등저 | 신광출판사

 

질병에 따라 달라지는 식이요법
박영순 | 정담 |

 

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이세희 편 | 홍익재 |

 

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