질병별식이요법

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질병별 식이요법: 신경, 신경퇴행, 근육의 질환

작성자 닥터코리아 조회수 1198

 

근신경접합부 및 근육의 질환


*중증 근무력증

*근 이영양증

*근 긴장성 장애

 

 


 

-식이요법-


1. 달걀. 마늘에는 유황성분이 함유되어 있어서 근육과 연골, 결합조직을

   강화하고 칼슘의 흡수를 촉진한다.


2. 파인애플에 있는 브로멜라인 효소는 근육에 항염작용을 한다.


3. 가지, 토마토, 감자 등에 있는 솔라닌이라는 성분이 염증을 악화시킬

   수 있으므로 이들 식품의 섭취는 너무 많이 하지 않는다.


4. 근육 단백질의 원료가 되는 영양효모를 복용하면 좋다.


5. 콘드로이틴을 많이 함유하고 있는 도가니탕, 수육등을 자주 섭취하면

   좋으나 육식은 되도록 금한다.


6.콩 단백질을 많이 섭취하면 좋다.


7.항염작용이 있는 달맞이꽃 종자유를 매일 섭취하면 좋다.


8.근육의 운동에 필수적인 미네랄인 칼슘과 마그네슘이 많이 함유된

  해조류를 자주 섭취하면 좋다.


10.튀김음식을 되도록 먹지 않는 것이 좋다.


 


-영양보조요법-


콘드로이틴

칼슘. 마그네슘 제제

항산화제


 

신경,신경근장애

 

*삼차신경 장애

*안면신경 장애

*후각신경 장애

*설인두신경 장애

*미주신경 장애

*대상포진후 신경통

*팔목 터널증후군

*다발성 신경증 및 말초신경장애

 

 

 

-식이요법-

 

1.과일, 도정하지 않은 쌀과 잡곡류, 신선한 야채

 

2.커피, 설탕이 많이 함유된 음료, 담배를 금한다.

 

3. 혈관을 강화하기 위해 항산화제를 복용.

   항산화제로는  비타민 C, 비타민 E, 글루타치온, 베타카로틴

   등이 있으며 이 성분들은 통밀빵. 현미. 식물성 기름. 소맥배아. 양배추.

   감자에 많다.

 

4. 고혈압을 개선하기 위해서 염분의 섭취를 줄이고 칼륨의 섭취를

   늘려야 한다.  짜게 먹지 말고 산나물. 야채. 해조류를 많이 섭취하는

   것이 좋다.

 

5.생선에 있는 불포화지방산인 EPA가 효과적이다.

 

6.군고구마에는 비타민 C가 많고 양파에는 항혈전 성분이 있으므로 섭취하면 좋다.

 

7.플라보노이드 성분은 혈관을 튼튼하게 하여 동맥경화를 예방하고 혈전을

  방지하는데 양파껍질, 귤, 매실 등에 많다.

 

8.신경염; 식사의 50%이상 신선한 과즙과 야채쥬스로 하고 씨앗, 견과류와

  당분이 함유되지 않은 요구르트와 신맛이 나는 제품을 섭취한다.

 

9. 파인애풀에 함유된 브로메라인이 강한 항염작용을 하고 파파야는

  항염작용과 소화작용이 강하다.

 

10.점액을 생성하는 동물성 단백질과 그 제품들, 카페인, 낙농 제품들의

   섭취를 금한다. 점액은 염증반응을 지연시키기 때문이다.

 

11.정제된 식품과 소금, 설탕의 사용을 제한하고 통밀과 현미로 된 주식을

   섭취한다.

 

12.인체에 유익균을 활성화시키기 위해 된장국, 요구르트 등 발효식품을

   먹으면 좋다.

 

13.콩과 난황에 함유된 인지질은 신경세포막을 강화하므로 많이 섭취하는

   것이 좋다.

 

 

 

-영양보조요법-

 

감마오리지놀

비타민 B1, B6, B12

프로폴리스 제제

레시틴

 

 

 

 

신경계의 기타 퇴행성 질환


*알쯔하이머

 

*알콜에 의한 신경계의 변성


-식이요법-


1.신경세포의 수상돌기가 퇴화되어 짧아진다. 이 경우 비타민 B6 가 효과가

 

  있다.   비타민 B6 는 영양효모. 소맥배아. 돼지고기 등에 많이 함유되어

 

  있다.


2.뇌에 신경 전달물질인 아세틸콜린 성분이 부족하다고 한다. 이 성분은

 

  콩과 난황에 많이 함유되어 있다.


3.레시틴과 영양효모와 아몬드 등을 섭취하는 것이 좋다.


4.폐경이 되면 호르몬 요법을 쓰는 것도 신경계의 퇴행에 도움이

 

  된다고 한다.


 

-영양보조요법-

 

레시틴

비타민 B1,B6,B12

비타민 C

비타민 E

비타민 B1

고단위 복합 비타민, 미네랄 제제

은행잎 엑기스

 

 


 

참고문헌

 

 

건강보조식품과 기능성식품 (최신개정판)
노완섭, 허석현 공저 | 효일

 

 

한국식품사전 (증보판)
박원기 등저| 신광출판사

 

 

생활주기 영양학 (개정판)
김은경 등저 | 신광출판사

 

 

질병에 따라 달라지는 식이요법
박영순 | 정담 |

 

 

아로마테라피: 향유를 이용한 여성건강미용
이세희 편 | 홍익재 |

 

 

허브 플러스 헬스 플러스: 허브와 함께 하는 자연주의 건강법
이종노 저 | 삼호미디어 |