비만에 대하여

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비만에 대하여

작성자 닥터코리아 조회수 2379

비 만

 


음식에서 얻은 에너지를 지방으로 저장하는 능력은 음식 공급이 부족하거나 제한되었을 때 중요한 의미를 갖는다.



중성지방은 글리코겐이나 단백질과 달리 저장을 위해 물과 전해질이 필요 없으며. 순수하게 지방만을 저장할 수 있다.

1 g의 지방조직은 약 9 kcal(38 kJ)의 에너지를 낸다. 지방조직은 효율적으로 에너지를 저장하여 정상 체중인 사람은 완전 금식을 할 때 2개월까지 생존할 수 있다.


비만은 키와 체중에 의해 평가할 수 있다.
1.연령별로 신장에 따른 상대 체중 비교
상대체중 측정법은 비만의 빈도를 낮게 표현한다.

2.체질량지수(body massindex. BMI)
체중 (킬로그램)을 키(메터)의 제곱으로 나눈 값
20세에서 29세까지의 미국 성인에서 85%에 해당되는

BMI는 남자에서 27.8, 여자에서 27.3 이다.

근육이 많은 사람도 이러한 기준으로 비만으로 판정된다.
그러나 체격지수는 건강의 위험도나 수명과 좋은 상관관계를 가진다.



비만의 정확한 평가를 위해 체밀도 측정이나 동위원소 희석법이 이용됨:이 방법은 일상 진료에서 사용하기 어렵다.

비만도를 평가하기 위해서는 신체계측이 이용된다 신체 여러부위의 피부 주름 두께의 측정과 체중 신장, 연령 등은 비만도 평가에 이용할 수 있다. 보통 삼두근 부위와 견갑골 사이 피부 주름이 이용된다

건강의 관점에서 특정 부위의 비만은 특히 바람직하지 않다. 허리의 지방 축적에 의해 허리/둔부비가 증가하면 둔부의 지방축적보다 건강에 위험이 된다.

비만이란 과잉의 지방조직 축적을 의미한다.
비만은 건강에 위험을 줄 정도로 과잉의 지방조직 증가이다.
비만에 의한 건강위험은 지방조직의 증가에 따라 증가한다.



미국 국립보건원:
상대체중의 20% 초과 또는 젊은 사람의 BMI가 85% 이상일 때 건강에 위험하다.
이 기준으로 미국 성인 남자의 20-30%와 여성의 30-40%가 비만하다.
특히 빈곤층에서 빈도가 높다.
비만도가 낮아도 당뇨병, 고혈압, 심장질환 등이 동반되면 건강에 위험하다.


미국외과학회:
경증의 비만에서도 조기사망, 당뇨병, 고혈압, 동맥경화증, 담낭질환, 일부 암에 대한 위험도가 증가한다.