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정형외과
번호 제목 작성자 등록일 조회수
1 엄지손가락에 경련이 갑자기 삼일째... c** - 20405
상담 제목 엄지손가락에 경련이 갑자기 삼일째...
상담 내용 안녕하세여
이증상이 병인지 아닌... 아님 일시적인 현상인지 모르겠는데요.
너무 당황스럽네요.
어제부터군요. 전 평소운동을 하거든여. 헬스장에서
근데 운동하다가 쉬는도중.. 갑자기...
오른손 엄지손가락이..아주 조금씩 그냥.. 움직이더라구여.
경련이라구 할수있죠.가만히 있으면..
손가락뼈속에서 꼭,심장이 뛰는것처럼...
아주 조금씩...움직여요. 경련인것같은데..
왜그런걸까요? 제가 요즘 예전에 비해 운동을 열심히하구..
저녁은 먹지 않거든여. 그것이 문제인지.. 아님 일시적인
현상인지.. 아님.. 커피를 하루에 네잔정도 마시는데.. 그것과 연관이 있는지.. 더발전될수도 있는건지..
너무 놀랬거든여. 나중에 크게 발전하면... 손가락이 마구 떨리는건 아닌지.. 병원을 가봐야하는건지.. 저도 모르는사이에..
손가락 경련이 일어나거든여.. 자세히..관찰하려하면..또 멈추거나, 경련이 없어지구..그냥 눈으로 보기엔...경련에 움직임이 눈에 띄지는 않을정도거든여..그제부터 그증상이 시작됐는데..오늘도 계속 그러네요..날이 가면 갈수록 경련이 많아지는데..
근데 오른쪽엄지손가락만요... 무슨일이지.정말 심각해져요!






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현재글 엄지손가락에 경련이 갑자기 생기는데여 cjr 2000/11/24 4
2 답변 이형중 2000/11/24 1







답변 제목 근육 경련
답변 제목 우리 몸의 근육은 수축과 이완을 하여 관절을 펴거나 굽히게됩니다. 근육이 수축과 이완이 잘 조절되지 않고 균형이 깨어지면서 근육 경련이 일어납니다. 보통은 장딴지 근육에 잘 나타나는데 손에 오는 경우도 있습니다.
근육경련의 원인은 신경 질환에 의한 것도 있지만 우리가 일반적으로 경험하는 경련은 무리한 운동을 하였을 경우 근육통과 함께 경련이 나타나는 수가 많습니다. 힘들거나 격렬한 운동을 할 때 또는 피로 할 때에 신체 내의 칼슘· 칼륨· 마 그네슘 등 전해질의 불균형으로 근육 조절 기구 이상으로 근육에 경련이 일어난다고 알려져 있으며 잘못된 운동 즉 준비운동이나 마무리운동 부족, 근섬유 손상등이 원이 될 수도 있고 땀을 너무 많이 흘리거나 설사를 많이 해서 수분이 빠지면서 전해질의 균형이 께어지면 경련이 잘 올 수 있고, 혈액순환 장애, 음식섭취 상태불량, 허약체질, 약물복용 등도 근육 경련의 원인이 될 수 있지만 대개는 확실한 원인을 찾기는 어렵습니다.
따라서 저녁은 먹지 않고 운동을 하는 것 커피를 많이 마시는 것도 관련이 있다고 보아집니다. 평소에 요쿠르트· 우유· 토마토· 감자· 바나나 등 전해질이 함유된 음식을 충분히 섭취하고 운동을 할 때는 충분한량의 물을 마시고 운동직후에 탈수를 조장하는 알콜성음료나 카페인 함유 음료를 삼가며 운동의 페이스를 조절 하시는 것이 좋을것으로 생각됩니다.
일반적으로 근육경련은 대부분 일시적인 현상으로 별 문제 없이 저절로 없어지지만 경련부위가 붓거나 통증이 심하거나 경련이 반복해서 일어나고 쉽게 없어지지 않을 때는 의사의 진단을 받아 원인을 찾도록 노력해야 할것입니다.