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정형외과
번호 제목 작성자 등록일 조회수
1 저기 그냥 여쭤볼건데요...척추요... 하** - 2995
상담 제목 저기 그냥 여쭤볼건데요...척추요...
상담 내용 이상이 있는건 아니고요....휘어서요...^^;;

주위사람들이 저를 보고 항상 꾸부정하게 다닌다는 얘길 좀 듣는 편이거든요....어려서부터 의자에 앉는 습관이 안좋고...항상 기대기를 좋아해서요...초등학교6학년때까지 무릎을 꿇어앉았던것도 영향이 있었는지도 모르겠네요....



질문사항은요...이러다 늙으면 완전히 곱추처럼 해다니게되지나 않을까 싶어서요....

이제 23이니 방지할수는 있지 않을까 싶은데....그래서 공부할때 자세를 딱 바로잡고 공부할려고해도 조금만 지나면 허리가 좀 아픈것같거든요....서서 쭈그려서 땅바닥에 손짚기같은것도...전혀 안되고요....다리쫙펴고앉아서 꾸부려 다리잡기도 안돼요..^^;;;



병원에서 허리를 제대로 교정해주는 클리닉같은게 있는지요....그리 거창한거까지는 아니더라도....그냥 수시로 자세를 바로할려고 노력만 계속해도 되는지요...근데 한 5분만 지나도 되게 힘들거든요....그래도 계속해주는게 좋을까요???오히려 무리가 되지는 않을지...
답변 제목 답변
답변 제목 아침에는 맨손 체조를 규칙적인으로 하세요 공부하실때 자세를 바르게 하시고..

척추의 유연성이 남보다 덜어지는것 같군요. 혹시 다른 병은 없는지 병원에 한번가서 확인을 해보세요